2018年3月度練習会
3月3日(土)、3月度練習会を行いました。今回の練習会は以下の内容でした。 ① ウォーミングアップ走(内周をキロ7~8分で1周)
② ストレッチ
③ 50m流し×3本
④ 翌週のフルマラソンに向けた、10kmレースペース走
それぞれの目標タイムに合わせ、ペースと周回数を設定して走りました。
ストレッチ体操後は、多くのメンバーによるレース報告が聞けました。マラソンシーズンもいよいよ終盤に入って来ました。これから本命レースを走る皆さん、頑張ってください!
I田
風もほとんどなく、春を感じる穏やかなランニング日和でした。
② ストレッチ
③ 50m流し×3本
④ 翌週のフルマラソンに向けた、10kmレースペース走
それぞれの目標タイムに合わせ、ペースと周回数を設定して走りました。
by koshigayamc
| 2018-03-04 10:49
| 練習会
越谷マラニッククラブ(越谷MC)は、ランニングを愛する人たちのあつまりです。活動の中心は、埼玉県県民健康福祉村(越谷市)です。
by koshigayamc
S | M | T | W | T | F | S |
1 | 2 | |||||
3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 |
17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
31 |
越谷MCの紹介
越谷MC(越谷マラニッククラブ)は、埼玉県越谷市を中心に活動するマラソン・ジョギング愛好家の団体です。各地のマラソン大会にも多く参加していますが、会の由来にもあるとおり、マラニックを中心とした自由気ままなランニングライフを愛する個々人の集まりです。
練習の中心は埼玉県越谷市にある埼玉県県民健康福祉村で、毎月第一土曜日に練習会を開催しています。
・越谷MCについて(会費など)
・練習場所
・お問い合わせ先
・2024年度スケジュール
・主なマラニックコース
・アルバム
・越谷MC発足の頃
練習の中心は埼玉県越谷市にある埼玉県県民健康福祉村で、毎月第一土曜日に練習会を開催しています。
・越谷MCについて(会費など)
・練習場所
・お問い合わせ先
・2024年度スケジュール
・主なマラニックコース
・アルバム
・越谷MC発足の頃
カテゴリ
越谷MCについてマラニック
レース
練習会
合宿
山登り
ゴルフ分科会
案内・お知らせ
トレーニング論
呑み会
全般
その他
最新の記事
2024年3月練習会 |
at 2024-03-02 19:14 |
2024年2月練習会 |
at 2024-02-06 09:22 |
2024.1.13浅草寺マラ.. |
at 2024-01-13 22:13 |
第68回越谷市内駅伝競走大会 |
at 2023-12-11 19:44 |
2023年12月練習会 |
at 2023-12-02 16:54 |
上尾シティハーフマラソン2023 |
at 2023-11-23 15:35 |
2023年11月槻の森マラニック |
at 2023-11-06 09:21 |
2024年度スケジュール |
at 2023-10-20 09:15 |
2023年10月度練習会 |
at 2023-10-08 22:18 |
2023山中湖合宿 |
at 2023-09-11 05:02 |
以前の記事
2024年 03月2024年 02月
2024年 01月
2023年 12月
2023年 11月
2023年 10月
2023年 09月
2023年 07月
2023年 05月
2023年 04月
more...
タグ
マラニック(26)健康福祉村(24)
越谷MCについて(19)
越谷(19)
旅行(18)
登山(15)
合宿(12)
マラソン大会(10)
レース(9)
日光マラニック(5)
見沼(4)
ゴルフ(3)
鬼怒川マラニック(2)
釜屋(2)
元荒川(1)
東京マラソン(1)
駅伝(1)