越谷ＭＣ [KOSHIGAYA Maranic Club]

福祉村５時間走大会

草加走ろう会主催による、「チャレンジ５時間走」が「埼玉県県民健康福祉村」で開催されました。
参加者数は２００人くらいでしょうか。

例年この大会はとても暑いのですが、今年は曇り空で涼しく、走るには絶好でした。

９時にスタート。一周１．８２ｋｍのコースをとにかく走れるだけ走ります。
休むのもやめるのも自由。ということで意志の弱い私は毎年２０ｋｍほどしか走れません。

スタートしてしばらくは５分半／ｋｍくらいで進み、途中からは５分ちょっとに上がりましたが、この時期まだこのペースは無理。結局１２周２２ｋｍで、５分ほど一休み。

ここからは一周ごとにエイドステーションでドリンクや果物をいただいて、無事なんとか１７周３０．９ｋｍを走りました。グロスタイムは２時間５４分。

もっと早くやめたかったのですが、一緒に走ったクラブの仲間が誰もやめないので、仕方なくここまで引っ張れたというのが本音です。

３時間を過ぎてもまだ５０人ほどは走り続けていました。皆さん強いですね。
草加走ろう会の方には大変お世話になりました。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　by まるまる

越谷ＭＣ定期総会のお知らせ

越谷ＭＣのみなさんへ

越谷ＭＣの定例総会を開催します。ご出席ください。

日時：　１０月９日（月）　１２：００～１５：００
　　　　酒以外に軽食も用意します。

場所：　千間台西四丁目自治会館１階（昨年と同じです）



当日、出席できない人はメールか、誰かに伝えるなどしてお知らせください

富士登山初体験

2006年9月16日、富士登山を初体験した。

以前から一度行ってみようとは思っていたが、なかなか行く機会に恵まれなかったのだが、今回は、ＭＣのＭｉさんから日帰りで行くので一緒にどうかという誘いがあり、便乗させてもらうことにした。

４時頃　　Ｍｉさんに迎えに来てもらい自宅を出発する

流石にこの時間だと高速の渋滞も無く順調、おまけに中央高速はＥＴＣの割引で半額だった

６時頃　　登山出発地点の吉田口登山道の馬返しに到着する

途中雨が降っていたがここでは降っていなかった
しかし、霧がかかって雲の中のような感じがした

６時１５分　いよいよ登山開始

うっそうと茂る木々に挟まれた登山道を登っていく
四合目を過ぎると雲から抜けて青空が見えるようになった

７時１５分　五合目に到着

見上げると頂上らしきものが見える
トイレを済ませ一息入れる
トイレには募金箱があり２００円を入れた（他のところは１００円だった）

７時３５分　五合目スタート　

六合目まではまだ余裕があったが、それ以降はだんだんきつくなり時計を見る余裕もなかった
七合目･八合目あたりの岩場、富士山にもこんなところが有ったのかとちょっと驚いた
九合目は何処だか分からなかった
息も絶え絶えで、途中何度も立ち止まり深呼吸をしなければならなかった

１０時１０分　山頂到着

着いた時は、「あれ、ここでいいの」という感じだった
この時期山頂の人はまばらで売店もやっていない、長居は無用ということか

１０時４０分　Ｍｉさん到着後、お鉢巡りへ

１１時３０分　下山開始

登ってきた道を引き返したので岩場で苦労してしまった

１４時３０分　スタート地点馬返しに到着

何とか無事に下山してきた
登山開始から約８時間の行程、かなり足を鍛えることが出来たはずだ
今シーズンのレース結果に反映できれば有難いのだが･･･

　ｂｙ　Ｍｕｋｏ

高尾～陣馬マラニック

越谷ＭＣのＫ地さん、Ｉ井さんと３人でＪＲ高尾駅～陣馬山折り返し３２ｋｍのマラニックに行ってきました。

７時１０分　ＪＲ高尾駅を出発。以下スタートからのグロスタイム。

１２分　高尾山口を通過。いつものとおり琵琶滝（６号路）を登る。登山道に入るとあっという間に前を行く二人から離される。

３８分　稲荷山コースと合流。汗びっしょり。暑い暑い。２人が待ってくれていたが、ここから先は、待たずに先にいってもらうようにする。

１時間００分　一丁平

１時間１７分　小仏峠。

景信山あたりで若い女性に追い越される。しばらくストーカーのように後をついて走ったが急な登りになって、こちらが歩いたらあっという間に離されてしまった。強いですね。
しかし、強い人は水も持ってない。

２時間３分　明王峠

２時間２２分　陣馬山。頂上手前１００ｍで、折り返してくる２人を発見。

２時間２８分　あんまり休んでいると帰りに２人を待たせるので、ポカリを買ってボトルにいれてさっそく引き返す。

２時間４３分　明王峠

３時間２８分　小仏峠

３時間４２分　一丁平

４時間４分　　稲荷山合流地点

４時間３０分　高尾山口

４時間４２分　ＪＲ高尾駅

グロスタイムで　往路２時間２２分、　復路２時間２時間１４分でした。

朝から真夏を思い出させるような暑さでしたが、小仏から陣馬にかけてはときおり涼しい風も吹き抜けて、それほど暑くはなかったです。しかし下に下りてきて残り高尾山口からＪＲ高尾駅までの２キロは、立ち止まりたくなるような暑さでした。

６月に行ったときはグロスで５時間１０分だったので、３０分ほど縮まりました。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　by まるまる

草加走ろう会主催「２００６チャレンジ５時間走」

草加走ろう会のホームページに募集要項が掲載されています。

開催日時： 　　　　平成１８年１０月１日（日）
　　　　　　　　　　　　スタート；午前９時
　　　　　　　　　　　　終了　　；午後２時

開催会場：　埼玉県県民健康福祉村ジョギングコース
　　　　　　（　１周　１,８５０ｍ　）
　　　　　　　　住所　　；埼玉県越谷市北後谷８２
　　　　　　　　アクセス；東武伊勢崎線　越谷駅西口からバスで１５分
　　　　　　　　　　　　　（健康福祉村行き　15分毎に運行）
参加賞　：　ドリンク（閉会式時）
参加費　：　600円　（当日受付可）

越谷ＭＣからも、たくさん参加して大会を盛り上げましょう。